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经历了试管前期准备阶段，终于到了最后阶段，所以试管移植后准妈妈就更加小心翼翼，网上很多资料都说卧床后要躺，因此很多准妈妈为了保胎干脆就“一躺到底”，真的是这样吗?所以接下来小编就为大家介绍试管婴儿移植后养胎的正确姿势，一起了解一下。

教你几招试管婴儿移植后的正确姿势，有利于胚胎着床!

1、移植手术后卧床观察1小时

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刚从手术室完成移植手术，不要急着回家，需要卧床观察1小时左右，如果没有腹痛、恶心、呕吐以及其他不适的症状，就可以回家休息。卧床观察的1小时内，可以正常走动、上厕所。

2、移植完回家后第三天

移植手术完成后回家休养并不是说一定要卧床不动，而是正常生活的同时，适当的休息。比如说日常生活中乘坐电梯、上下楼梯，还有弯腰、下蹲等动作都是可以的，患者不用担心，甚至小心翼翼，胚胎并不会因为这些动作而轻易地从子宫跑出来。

3、适度运动

试管婴儿移植后养胎并不是说局限在家里休息，哪里也不能去，只要是正常的活动范围，都是可以的，在室内来回慢慢走动是完全可行的，如果准妈妈们感到体力充足，也非常推荐外出慢慢散步。有研究称，相比减少运动，保持日常活动量、进行正常中等强度的运动，会提高胚胎着床的几率。但不建议到人流拥挤、空气不流通的环境下长时间活动。

4、正确姿势

准妈妈们并非不能卧床休息，前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是完全错误的。长时间保持同一姿势平躺，容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛，也容易导致便秘问题，对于妈妈来说反而平添辛苦，对胚胎着床也没有帮助。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行，改变姿势时，动作轻缓即可。

5、保持心态

准妈妈们除了参考各种经验，最重要的是理解自己身体的感受，根据身体反应的情况，调整自己的休息方式。保持好心态，不要让各种方法和经验成为累赘才能发挥出各种方法的效果。相信每位试管妈妈都能移植过关，迎来属于自己的宝宝!

温馨提示：试管移植后要远离有毒物质及污染物。移植后是胚胎成长的关键期，如果孕妈妈所处的环境存在有毒物质或污染物，一定要远离。比如农药、建材当中含有的有毒物质，过多接触会影响胚胎的健康发育。

试管移植成功后初期有什么感觉?

移植成功初期可能会有刺痛、月经样的痛、体温升高、白带、疲倦、饥饿等。每个人对药物的感受不同，反应也不同，没有参考意义。常见有以下表现：

1.刺痛：有的是着床反应，但医生解释，有的是盆腔炎症反应，有的是取卵后卵巢恢复的反应。

2.月经样的痛：有的真的来了月经，有的是子宫收缩，有的是着床。

3.体温升高：怀孕会导致体温升高，但我们打或塞的黄体酮本身就会导致部分人产生体温升高的反应。

4.疲倦：黄体酮本身会导致困倦。

5.饥饿：有的是心理性的，比如失恋的时候人会拼命吃东西，也许我们饥饿只是因为焦虑。有的的确是身体发生了改变。

试管移植后的如果胚胎成功着床，并且经过检查显示成功怀孕后有很多事情有注意，一个是孕期本身要注意的事项，还有一些是由于做了试管婴儿要额外注意的事项，因为试管会对卵巢和子宫方面都有一些影响，主要是下面几个调理方法！

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1、增强黄体功能。由于试管前期治疗会影响到黄体功能，所以胚胎移植之后需要增加孕激素及雌激素，以促进胚胎着床。常用的药物有黄体酮注射液、地屈孕酮片、人绒毛膜*****、戊酸雌二醇等，其中最为常用的是注射黄体酮。在胚胎移植后，大家要记清楚药物的使用方法，如果有不懂的，及时询问医生或者护士，在医生叫停药之前，一定不能停药，每天按时进行用药。

2、禁止同房。无论是自然受孕还是试管婴儿，在被备孕的前三个月都是禁止同房的。胚胎移植手术后是女性患者的身体恢复时间，也是胚胎着床的关键时期，在这段时间里，育龄夫妻应该禁欲，禁止性生活，同时也要保证身体的健康，避免感冒等疾病，不乱服用药物，以免影响胚胎的发育。

3、注意细节。试管婴儿孕妈在保胎期间如果有腹痛、出血、不良分泌物的情况，且孕酮高而稳定，最好到医院检查原因，确定其病因后，再采取措施。试管婴儿套餐

4、饮食调整。饮食方面与平时相似即可，在前三个月，胎儿还处于初步发育阶段，孕妈不需要进行大补，保持营养均衡即可。孕妈平时可以适当地多吃一些高蛋白的食物，补充身体所需要的蛋白质。需要注意的是，饮食清淡点会更好，喜欢吃辣的人不要大辣特辣的吃。

5、加强检查。在前三个月要多多注意，在确认怀孕后，女性应按照医生的要求按时进行产检，关注胎儿的发育情况，如果中途有什么不适，应立即进行就医。对于有过多次**经历和高龄孕育的女性来说更是如此，如果胎儿情况不好的话，检查的次数还应遵医嘱进行增加。

6、心态调节。在保胎期间，孕妈要放松心情，平和的心态很重要，愉悦的心情是最有效的保胎方式！

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在胚胎移植后，一定要尽量保持情绪的良好以及心态的乐观，无需刻意去找感觉，因为很多怀孕的准妈妈是没有感觉的，所以在这段时间心态放松很重要，不要过于关注着床的事情，以免让自己忧心忡忡，心态紧张，这样也是不利于着床的。

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