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新生宝宝大多数时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠对于宝宝的健康成长非常重要。想让宝宝享受一个完美的睡眠空间，妈妈就要从卧室布置、卧具准备、褥子和被子的选择等4个方面给宝宝做好充足的准备，这也是好睡眠离不开的好帮手。

新生儿睡觉硬件现在升级：

卧室布置

给宝宝选择卧室有什么讲究？

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宝宝的卧室最好选择朝南的房间，有充足的阳光，空气流通，但床不要放在阳光直射的位置。居住在嘈杂闹市或公路边的家庭，要注意房间的隔音效果，必要时安装双层玻璃窗。

宝宝睡觉时有特别注意的事项吗？

宝宝白天睡觉时，要拉上窗帘遮挡强光，降低房间的亮度。

使用空调的季节，卧室每天要定时开窗通风。空调的吹风口不能直接对着宝宝的床。

宝宝最好和妈妈睡同一房间，便于照看和喂奶，但不建议睡同一张床。

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卧具准备：

宝宝的睡床有讲究吗？

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最好为宝宝单独准备一张有护栏的小床。如果宝宝和妈妈睡一张床，被子最好分开，各用各的，既保证了卫生，也避免妈妈熟睡时有压着宝宝的危险。

摇篮床是不是更适合宝宝？

如果备有摇篮或摇床则更好。因为摇晃有催眠作用，能使宝宝尽快入睡，但也要注意，不宜让宝宝经常睡在摇篮里。因为宝宝的脊柱柔软，而摇篮的硬度不够，常睡摇篮会使脊柱变形，每天睡10～20分钟便可以了。

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