深圳代孕中心_深圳代孕机构排名_孕期科学保养走出女神范儿
发布时间:2021-02-16 06:39 浏览次数:444次
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关键词一:会吃
深圳代生宝宝医院/> 多吃富含维生素C的食物
想要皮肤好,水果少不了。水果中含有丰富的维生素,如柑橘、草莓等时蔬水果,对孕妈咪的皮肤很有好处,还应多摄入富含维生素B6的牛奶或其他奶制品。
适当用蔬菜代替水果
虽然多吃水果对皮肤好,但殊不知,水果也是一把双刃剑,其中含有大量糖分。过量食用不仅容易发胖,还有可能引发妊娠期糖尿病。
可以尝试以下方法:
1、把一些口感好的蔬菜当水果吃,如番茄、黄瓜等;